Für Menschen, die sich wieder beweglicher, stabiler und leichter fühlen möchten.

Reformer Pilates im Schloss Seefeld am Pilsensee

Reformer Pilates nahe Ammersee, Starnberg und Pilsensee.
Mit Blick in den Schlossgarten trainierst Du in ruhiger Atmosphäre, mit klarer Anleitung und kleinen Gruppen. Das Training verbessert deine Haltung, Beweglichkeit und funktionelle Kraft — ohne deinen Körper unnötig zu belasten.

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Dein Körper funktioniert. Aber fühlt er sich auch gut an?

Rücken und Nacken bleiben angespannt, obwohl Du dich bewegst oder regelmäßig trainierst. Bewegung kostet dich Energie, statt Leichtigkeit zu erzeugen.

Du spürst:

Spannungen im Rücken, die nie ganz verschwinden
Bewegungen, die eher anstrengend als frei wirken
Einen Körper, der eher reagiert, statt dich wirklich zu tragen

Viele Trainings setzen hier falsch an: Sie arbeiten gegen den Körper, statt mit ihm.

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Dein Einstieg bei uns

Unsere Klassen sind für Einsteiger und Fortgeschrittene. Jede Stunde ist so gestaltet, dass Du deinen Körper gezielt stärkst, deine Haltung verbesserst und dich in deiner Bewegung frei fühlst.

REFORMER LEVEL 1

Dein Einstieg in den Performer mit Fokus auf Grundlagen und Technik. Ohne Druck und ohne Tempo.

REFORMER LEVEL 2

Mehr Dynamik, längere Flows und anspruchsvollere Bewegungsabläufe.

REFORMER LEVEL 3

Expert Level: schneller, anspruchsvoller und technisch präzise. Für alle mit guter Körperkontrolle und Freude an technischer Herausforderung.

ABSOLUTE BEGINNER

Perfekter Start: Gerät, Atmung und saubere Ausführung kennenlernen.

Aktiv & Stark

Ruhiges Ganzkörpertraining mit Fokus auf Stabilität und Beweglichkeit. Für Menschen, die langfristig beweglich, stabil und kraftvoll bleiben möchten.

Jumpboard Class

Dynamische Reformer-Session mit Cardio-Fokus.

Dein Körper braucht nicht immer mehr Belastung. Manchmal braucht er einen anderen Ansatz.

Wenn Rücken- oder Nackenschmerzen oder Verspannungen bleiben, liegt es oft nicht am Einsatz, sondern am Ansatz. Vielleicht kennst Du das Gefühl, viel zu tun und dich trotzdem nicht wirklich stabil oder beweglich zu fühlen. Auch ein regelmäßiges Training führt nicht automatisch zu einem Körper, der sich stabil und frei anfühlt.

Das Training in unserem Pilatesstudio verbindet gezielte Kraft mit ruhiger, klarer Bewegung. Es stärkt den Körper dort, wo Stabilität fehlt, ohne ihn zusätzlich unter Spannung zu setzen.

Das schaffen wir durch:

Arbeit am Reformer mit klarer Führung und gezielter Aktivierung
bewusste Atmung und ruhige Bewegungsabläufe
kleine Gruppen und eine Atmosphäre ohne Lärm und Ablenkung

So entsteht mit der Zeit wieder mehr Stabilität, Leichtigkeit und Vertrauen in den eigenen Körper.

REFORMER
PILATES.

Reformer Pilates ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining, das Kraft, Beweglichkeit und Haltung verbindet. Der Reformer unterstützt den Körper dort, wo mehr Stabilität gebraucht wird, und setzt gezielte Widerstände dort, wo Kraft aufgebaut werden kann.
So entsteht ein Training, das intensiv sein kann, ohne die Gelenke unnötig zu belasten.

‍Was unterscheidet Reformer Pilates von klassischem Pilates?
Während klassisches Pilates meist auf der Matte stattfindet, trainierst Du beim Reformer Pilates an einem Gerät, das Bewegungen führt und Widerstand erzeugt.
Viele erleben das Training deshalb als stabiler, effektiver und körperlich klarer als klassisches Mattenpilates.

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